⚖️
Kilo Yönetimi
- Kilo Verme
- Kilo Alma
Neler Yapıyoruz?
Hizmetlerimiz
Standart listeler yerine yaşamınıza uyum sağlayan, sürdürülebilir ve bilimsel temelli programlarla 15 uzmanlık alanında yanınızdayım.
Randevu Al
🏥
Yüz Yüze Danışmanlık
Ankara Çayyolu ofisinde birebir seans
💻
Online Danışmanlık
Dünyanın her yerinden
📱
WhatsApp Takip
Sürekli iletişim desteği
📊
İlerleme Raporu
Ölçülebilir sonuç takibi
Uzmanlık Alanları
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
Beslenme danışmanlığının pek çok alanında bilimsel ve kişiye özel programlar sunuyoruz.
🩺
Metabolik & Hormonal
- Diyabet ve İnsülin Direnci
- Polikistik Over Sendromu (PMOS)
- Tiroid Hastalıkları (Haşimato)
🤰
Kadın Sağlığı
- Gebelik Döneminde Beslenme
- Emzirme Döneminde Beslenme
- Menopoz Döneminde Beslenme
🏃
Özel Gruplar
- Adölesan Beslenmesi
- Sporcu Beslenmesi
- Vegan / Vejetaryen Beslenme
🫀
Hastalıklarda Beslenme
- Kalp ve Damar Hastalıkları
- Karaciğer Hastalıkları
- Böbrek Hastalıkları
- Mide ve Bağırsak Hastalıkları
🌿
Alerji & Duyarlılık
- Besin Alerjileri ve İntoleransı
💬
Durumunuz bu listede yok mu?
Bizi arayın; durumunuzu dinleyelim ve size özel bir program oluşturalım.
Bizi Arayın
Danışmanlık Süreci
Nasıl Çalışıyoruz?
01
İlk Görüşme
Sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz dinlenir.
02
Detaylı Analiz
Vücut ölçümleri, biyokimyasal değerler ve yaşam tarzı değerlendirilir.
03
Kişisel Plan
Sürdürülebilir ve bilimsel beslenme programı hazırlanır.
04
Takip & Revizyon
Düzenli kontroller ve dinamik plan güncellemeleri yapılır.
Ön Değerlendirme
Size uygun danışmanlık alanını keşfedin
7 kısa soruyla hedefinizi, yaşam durumunuzu ve beslenme alışkanlıklarınızı değerlendirip kişiselleştirilmiş öneri sunuyoruz. Tıbbi teşhis yerine yönlendirme amaçlıdır.
Soru 1 / 7
Temel hedefiniz nedir?
Sizi en iyi tanımlayan yaşam dönemi hangisi?
Aşağıdakilerden hangisi sizin için geçerli?
Günlük beslenme alışkanlığınızı nasıl tanımlarsınız?
Danışmanlığı nasıl almak istersiniz?
Daha önce diyetisyen desteği aldınız mı?
Bu hedefe ne kadar süredir odaklanıyorsunuz?
✅
Değerlendirme sonucu
Öneriniz hazırlanıyor…
Bu ön değerlendirme bilgilendirme amaçlıdır; kesin tanı ve tedavi için hekim muayenesi gerekir.
SSS
Sık Sorulan Sorular
Hizmetlerimiz hakkında en çok merak edilenler.
İlk görüşme genellikle 45–60 dakika sürer. Bu sürede sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz detaylıca değerlendirilir.
Evet. Online seanslarda aynı değerlendirme süreci uygulanır; beslenme planı, takip ve iletişim kalitesi birebir aynıdır. Dünyanın her yerinden hizmet alabilirsiniz.
Bu kişiden kişiye değişir; hedefe, yaşam tarzına ve tutarlılığa bağlıdır. Çoğu danışanımız ilk 4 hafta içinde ölçülebilir ilerleme yaşar. Kalıcı sonuç için en az 2–3 aylık takip önerilir.
Hayır. Programlar esnek, uygulanabilir ve yaşam tarzınıza uygun şekilde hazırlanır. Yasak listesi değil; bilinçli seçimler ön planda tutulur.
Evet. Diyabet, PMOS, IBS, karaciğer yağlanması gibi sağlık durumlarında tıbbi beslenme desteği özellikle önemlidir. Gerektiğinde hekim iş birliği önerilir.
Online seanslarda bu bilgiler sizlerden istenir.
Evet. Whatsapp aracılığıyla seans dışında da ulaşabilirsiniz.
Evet. Çocukluk ve ergenlik dönemine özel beslenme programları sunulmaktadır. Bu seanslar ebeveynin katılımıyla birlikte yürütülür.
Ücretsiz Ön Görüşme
Hangi hizmetten başlayacağınızdan emin değil misiniz?
Bizi arayın veya mesaj gönderin; durumunuzu dinleyip en uygun programı birlikte belirleyelim.